Lekker trainen in de buitenlucht.

Trainingen in groepjes van maximaal 5 personen waarbij  persoonlijke aandacht wordt gegeven.

Bij de 1e training worden er testen afgenomen waardoor de vorderingen meetbaar zijn en er bepaald wordt op welk niveau er gestart kan worden.

Hierdoor zijn deze trainingen zowel geschikt voor beginners als voor gevorderden.

Gezellig samen sporten in kleine groepjes waarbij fit en fun de kernwoorden zijn.

Na een gezamenlijke warming up wordt d.m.v. verschillende oefeningen het hele lichaam getraind. Vervolgens een interval parcours waarbij iedereen op zijn eigen niveau actief is. Dus gezellig met elkaar en toch op je eigen niveau trainen.

De trainingen worden 2 x per week op woensdag en vrijdagmorgen gegeven.

zie een impressie:

https://fitheidstraining.jouwweb.nl/